女性ホルモンの質を上げる

女性にとって「ホルモン」とは、
とても重要な美しさの秘密を持っている存在です。

なんとなくダイエットに関係していたり、
生理に関係していたりするような気がするけれど
深い所までは分からないと感じている人ばかりだと思います。


「エストロゲン」という言葉を聞いたことがありませんか?

雑誌などでもこの言葉を目にする機会も多いはず。

これは女性ホルモンの一つで、子宮の発達や、
乳腺の発達など女性が女性らしくなるための力を持っている
ホルモンというわけです。

きっとあなたも大豆イソフラボン=エストロゲンなんてことを
聞いたことがありませんか?

まさに大豆にはこのエストロゲンに近い成分をもった
能力があるのです。

だからこそ積極的に摂りましょう!
と様々なメディアに言われているのかもしれません。

しかし、サプリメントなどからこのイソフラボンを過剰に摂取してしまうと、
エストロゲンに依存して起こりやすくなる
「乳がん」や「子宮がん」といった病気になる危険性もあるので、
摂取には十分な注意も必要と言われています。


さて「エストロゲン」の神秘について話を戻しましょう!

エストロゲンはこのように「美」を司るとても重要な役割をもっているもの。

特にこのホルモンが低下してしまうと、乾燥やたるみなどを作る原因となって、
肌トラブルをたくさん引き起こしてしまう危険もあるのです。

つまり!このホルモンケアをしていれば、いつまでも美しい肌を保てるというもの。

いかがですか?
今まで悩んでいたあなたの肌にもハリや潤いが生まれるはずですよ。


さらに素晴らしい役割をしてくれることと言えば「若さ」です。

ここまで聞くと、エストロゲンは女性にとって妊娠などの役割を
スムーズにおこなうためにかかせないホルモンだと思ってしまいますが、
それだけではありません。

脳や自律神経にも大きく関与しているのです。

特に私たちが意識しなくてはいけないのが、
このホルモンは先ほど紹介した肌への美しさを始め、
体を美しくキープするアンチエイジングのパワーさえも秘めているのです。

健康的な美しい女性のために重要なホルモンだといっていいでしょう。


そしてダイエットに良いと言われているのは、新陳代謝を高めて、
理想的な体にしてくれるというメリットがあるからでしょう。

「エストロゲン」が低下してしまうと、急に体にハリがなくなり、
脂肪のつきやすい体に!

中年太りというのは、エストロゲンが低下することにより起きてしまうのです。

本当に美しく痩せたいと思うなら、
食べ物やサプリメントもしくは断食なんて恐ろしい方法で行うのではなく、
いかにこのホルモンを増やすかということに従事した方が、
よっぽど効果的なのです。


また最近の話でとても興味深いことといえば、
アルツハイマーとの関係です。

女性ホルモンの働きの一つに、
脳神経細胞の増殖や脳の血流を増加させる作用があり、
これらが痴ほうの発展になるアルツハイマー病に役立つのでは!
という研究がされて今注目されているのです。

アルツハイマー病は、血液にアミロイドPという成分が増殖して、
脳の血管にタンパクが沈着することで起こると言われています。

ホルモンバランスを正常にすることは、
このアミロイドP成分を減少させるのに役立っているというのです。


今美容にも、そして年齢ととともに気になってくる
脳のトラブルにも大きな影響を与えてくれる「エストロゲン」。

ぜひ、あなたも今までよりも増やしてみてはいかがでしょうか?

その素晴らしい方法は、
次の回でご紹介させていただきますのでお楽しみに!


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posted by cancerage at 00:00 | 女性ホルモン